「最愛の自分に最高の運命を」と、ご自愛ライフスタイルを提唱する「ご自愛学会」が制定。
日付は自分の愛し方の専門家で、ご自愛ライフスタイル研究室を主宰する小原綾子氏の誕生日から。自分を大切にすること＝ご自愛の大切さをさらに多くの人に広めることが目的。記念日は2017年（平成29年）に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
ご自愛ライフスタイル研究室は、「自分」を愛し始めると、「世界が自分の思い通りになる」ということを研究・実験・実感するための研究室である。小原氏は、ご自愛ライフスタイルアドバイザーとして、イベントやセミナーを開催しているほか、単行本『ズルいくらいに愛されるたった1つの方法』（KADOKAWA、2016/9/28発売）を出版している。
今日 3月25日（木）の記念日・年中行事
拘留中または行方不明のスタッフと連帯する国際デー、奴隷及び大西洋間奴隷貿易犠牲者追悼国際デー、電気記念日、散歩にゴーの日、ドラマチック・デー、サガミのみそ煮込の日、ご自愛の日、みんなでニッコリみんなで健康長寿の日、EGSスリースマイルの日、とちぎのいちごの日、プリンの日、蓮如忌、天神の縁日
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1日マヨネーズの日 2日ミニーマウスの日 3日3×3（スリー・エックス・スリー）の日 4日バウムクーヘンの日 5日ミスコンの日 6日ミロの日 7日サウナの日 8日サヴァ缶の日 9日ありがとうを届ける日 10日サボテンの日 11日パンダ発見の日 12日サイフの日 13日ぺヤングソースやきそばの日 14日さーたーあんだーぎーの日 15日サイコの日 16日国立公園指定記念日 17日みんなで考えるSDGsの日 18日精霊の日 19日カメラ発明記念日 20日サブレの日 21日ツイッター誕生日 22日感動接客の日 23日ホットサンドを楽しむ日 24日マネキン記念日 25日ご自愛の日 26日サク山チョコ次郎の日 27日さくらの日 28日三ツ矢サイダーの日 29日マリモの日 30日スマート家電の日 31日山菜の日
