本棚(88) 他人の心理学 ～ マズローの欲求５段階説
マズローは人間の欲求を次の５つの階層に分け、下層の欲求が満たされると、１つ上の階層の欲求が芽生えるというように、欲求はステップアップしていき、最終的には自己実現の欲求に向かっていくと考えました。 １階層 「生理的欲求」 食、排泄など、本...
自己成長
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疑問に思ったこと(114) メンタルアカウンティングとは
メンタルアカウンティングとは、人がお金を扱う際に、無意識にそれを心の中で勘定してしまうという心理現象です。 メンタルアカウンティングは、「心理会計」や「心の家計簿」と訳されます。 メンタルアカウンティングの具体例 １、拾った50万円、貯めた...
やりたいことノート(84) 自問自答をしてみた ～ 自分で決めたことなのに
「今日は、ここまで仕事を終わらせよう。 雑用を済ませてしまおう」 「よし！やろう」と言葉に出したものの、「少し休憩してから」と、なってしまう。 コーヒーを飲み終わってから、５分だけゲームをしてから、とかとか いざ始めようとすると、ちょっとし...
やりたいことノート(84) 自問自答をしてみた ～ 人に伝えるのは難しい
「自己啓発の本を読むと、自分がダメな人間だと感じてしまう」という、Twitterの呟きを見た。 思わず、反応していた。 「人間は、ダメな人しか居ません」 「でも、自分がダメだと感じたことからは、逃げてはいけない」と、返信をした。 しかしなが...
やりたいことノート(84) 自問自答をしてみた ～ 同じ選択でも、雲泥の差がある
ウサギの数え方は、１羽、２羽 だが、 私は、１匹、２匹 と数えている。 ことわざの「二兎を追う者は一兎をも得ず」からすると、１兎、２兎 でもいいのかな などと、考えていた 例えば、①理由Ａしか知らないので、Ａを選択する。 ②理由Ａ，Ｂ，Ｃを...
やりたいことノート(84) 自問自答をしてみた ～ 成功する人は、チャンスに気づけた人
チャンスは突然やってくる。 突然やってくるが、チャンス自体が少ないわけではない そのチャンスをモノに出来るかどうかは、準備をしていたかどうかにかかっている そう準備が必要だ！ 成功する人は、成功することをイメージする。 イメージすることで、...
やりたいことノート(84) 自問自答をしてみた ～ 耳からの情報量は少ないが、想像力が鍛えられる
目からの情報が８割だとすると、耳からの情報は２割になります しかも、人は、話を聞き流す。 興味がない話は、聞き流すのはもちろんのことだが、 興味があることでも、聞いているけど、記憶に残るか、と言うとそうでもない。 どうやら、聞いたことがある...
やりたいことノート(84) 自問自答をしてみた ～ 現代は情報量が多い
人は、「いる・いらない」などの判断を１日に９０００回しているらしい なので「決断疲れ」が発生する。 決断せずに、全部の情報を拾っていたら、頭の中のハードディスクがいっぱいになってしまい、 必要な情報までもが、頭に入らなくなってしまう！ 情報...
やりたいことノート(84) 自問自答をしてみた ～ 好きの反対は何だろう
好きの反対は嫌いではない 好きの反対は無関心、と誰かが言っていた。 本当だろうか？ 確かに、自分に関心を持てば、自分を好きになれる。 相手に関心を持てば、相手に好かれる。 例えば、批判などに反応してしまうと、どうなるのだろう 反応してしまう...
疑問に思ったこと(114) 焦燥感（しょうそうかん）とは ～ 焦り、イライラする気持ち
焦燥感（しょうそうかん）とは、思うようにいかず、焦り、イライラする気持ちです。 焦燥感があると、上手く行くことも上手く行かなくなり疲れてしまいます。 深く考え過ぎずに深呼吸をして、自分を追い詰めない様にしましょう。 言い回し 焦燥感に苛ま...