本棚(88) 思い通りに伝わるアウトプット術 山口真由
はじめに テレビの報道番組でコメンテーターをしている山口真由さんは、「超」のつくインプット型人間なのだそうです。 テレビに出ることに限らず、社会人生活はアウトプットの連続です。「インプット型だからこそできるアウトプット」それが、インプットと...
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本棚(88) 心理学の本 ～ 無意識の姿勢だからわかる寝相からの性格
寝相から性格を読み取る ダンケルは寝相にはその人の性格、深層心理が表れると考えた。①胎児型 母親の体内にいたときの姿勢で、自己防衛本能の表れ。②王様（仰向け寝）型 堂々としている自信家。個性的な人に多い。③うつ伏せ型 支配心の表れ。保守的で...
本棚(88) 心理学の本 ～ 人間を成長させてくれるマズローの欲求５段階説
マズローの欲求５段階説 人間の欲求は５段階のピラミッドのようになっている。 １段目の欲求が満たされると、その上の欲求を志す。成長欲求 自己実現欲求 自分の可能性を求める基本的欲求 自尊欲求 他人からの尊敬を求める 親和欲求 集団や仲間...
本棚(88) 心理学の本 ～ 前向きになるためには自尊感情が大事
自尊感情をチェックできる自尊感情尺度 自尊感情とは、自分自身を基本的に価値あるものとする感覚。ジェームズによる自尊感情の公式 自尊感情 ＝ 成功 ／ 願望 願望が強ければ強いほど、失敗したときには自尊感情は低くなる。 願望が低いと失敗し...
本棚(88) 心理学の本 ～ 性格をある基準で分類すると、とらえやすい
代表的な類型論 性格類型論にはクレッチマーの体型別性格分類法、 アメリカの心理学者ウィリアム・シェルドン（1899～1977）の発生的類型論、 ドイツの心理学者エドゥアルド・シュプランガー（1882～1963）の価値類型論などがある。クレッ...
本棚(88) 心理学の本 ～ これからの「頭の良さ」はＥＱで計られる
ＩＱとＥＱの違い ＩＱは人間の資質を表すものではなく、訓練やそのときの体調によっても上がったり下がったりする。 ＥＱは、人の心のさまざまな能力を表すもの。ＩＱ （知能指数） 20世紀初頭にフランスの心理学者アルフレッド・ビネー（1857～1...
本棚(88) 心理学の本 ～ 「自分はできる」という自己効力感が出世を早める
自己効力感の４つの源泉 行動を起こすには、自己効力感（自分にもできるだろうと予期する感覚）が必要になる。 それを生み出すのは以下の４つ①達成体験 自分で行動し、何かを成し遂げたという達成感を持つこと②代理経験 周りの人が達成・成功している体...
本棚(88) 心理学の本 ～ 無意識と神話をつないだユングの心理学
ユングの考えた無意識ユングは、人の心を下図のように分け、それぞれの特徴を明らかにした。意識 （心の表面に現れている） 心のうち、普段見えている部分無意識 （心の奥にしまわれている）個人的無意識 個人的な思い出など普遍的無意識 誰の心にもある...
本棚(88) 心理学の本 ～ 恋愛・結婚のパートナーとなる決め手は何？
４段階を踏んで最高の人を見つける ワラスは、何か新しいものが生み出されるときには、次の４段階があると考えた。 例として結婚相手を選ぶ場合で考えてみよう。①準備段階 出会いのきっかけを増やすため、積極的に飲み会や交流会に参加。②孵化（ふか）段...
本棚(88) 心理学の本 ～ コンピューターとともに生まれた認知心理学
「知ること」のしくみ 認知心理学では、物事を認知する心のしくみを情報処理システムととらえ、以下のように考えた。①入力 情報を入力。 見た、聞いた、触った、嗅いだ、味わったなどの感覚情報を心に入力する。②保存 ハードディスクに記録...