やぎさん

本棚(88)

心理学の本 ~ 人間を成長させてくれるマズローの欲求5段階説

マズローの欲求5段階説 人間の欲求は5段階のピラミッドのようになっている。 1段目の欲求が満たされると、その上の欲求を志す。成長欲求 自己実現欲求  自分の可能性を求める基本的欲求 自尊欲求  他人からの尊敬を求める 親和欲求  集団や仲間...
本棚(88)

心理学の本 ~ 前向きになるためには自尊感情が大事

自尊感情をチェックできる自尊感情尺度 自尊感情とは、自分自身を基本的に価値あるものとする感覚。ジェームズによる自尊感情の公式 自尊感情 = 成功 / 願望  願望が強ければ強いほど、失敗したときには自尊感情は低くなる。  願望が低いと失敗し...
本棚(88)

心理学の本 ~ 性格をある基準で分類すると、とらえやすい

代表的な類型論 性格類型論にはクレッチマーの体型別性格分類法、 アメリカの心理学者ウィリアム・シェルドン(1899~1977)の発生的類型論、 ドイツの心理学者エドゥアルド・シュプランガー(1882~1963)の価値類型論などがある。クレッ...
本棚(88)

心理学の本 ~ これからの「頭の良さ」はEQで計られる

IQとEQの違い IQは人間の資質を表すものではなく、訓練やそのときの体調によっても上がったり下がったりする。 EQは、人の心のさまざまな能力を表すもの。IQ (知能指数) 20世紀初頭にフランスの心理学者アルフレッド・ビネー(1857~1...
本棚(88)

心理学の本 ~ 「自分はできる」という自己効力感が出世を早める

自己効力感の4つの源泉 行動を起こすには、自己効力感(自分にもできるだろうと予期する感覚)が必要になる。 それを生み出すのは以下の4つ①達成体験 自分で行動し、何かを成し遂げたという達成感を持つこと②代理経験 周りの人が達成・成功している体...
本棚(88)

心理学の本 ~ 無意識と神話をつないだユングの心理学

ユングの考えた無意識ユングは、人の心を下図のように分け、それぞれの特徴を明らかにした。意識 (心の表面に現れている) 心のうち、普段見えている部分無意識 (心の奥にしまわれている)個人的無意識 個人的な思い出など普遍的無意識 誰の心にもある...
本棚(88)

心理学の本 ~ 恋愛・結婚のパートナーとなる決め手は何?

4段階を踏んで最高の人を見つける ワラスは、何か新しいものが生み出されるときには、次の4段階があると考えた。 例として結婚相手を選ぶ場合で考えてみよう。①準備段階 出会いのきっかけを増やすため、積極的に飲み会や交流会に参加。②孵化(ふか)段...
本棚(88)

心理学の本 ~ コンピューターとともに生まれた認知心理学

「知ること」のしくみ 認知心理学では、物事を認知する心のしくみを情報処理システムととらえ、以下のように考えた。①入力   情報を入力。   見た、聞いた、触った、嗅いだ、味わったなどの感覚情報を心に入力する。②保存   ハードディスクに記録...
やりたいことノート(84)

いまさら、聞けない!
マインドフルネスって何?
マインドフルネス入門 ~集中力、自己理解、セルフケアの向上~

Brainのリンク 第3弾 Brain第3弾「マインドフルネス」  ブレインアフィリエイトとは  第1弾 Brain第1弾「わかりやすい説明の仕方」   第2弾 Brain第2弾「地域ネタを制する者は雑談を制する」   第3弾 Brain第...
名言ノート(72)

湾岸ミッドナイトの名言⑧

67,人はそれぞれ大事とするコトは違う   お前には宝物でも、オレにはゴミかもしれない68,見方は1つでなければいけないのか?69,秘すれば花   モノごとを自分に都合よく決めつける   相手を手早く分かろうとし、自分を押し付けても、相手は...