はじめに
定年を迎えても、一日一日を楽しく、明るく、前向きに生きていきたい。
二毛作人生とはどんなものか
ある年齢を境にして、一毛作人生と二毛作人生とが、はっきり分かれる訳ではない。
第１章 意気軒昴八十代へ向けて
転機と見たら、行動する
四十代になったら「将来」を考える
サラリーマン生活の成熟
第２章 脳を生き生きとさせる
一日に一度は外出
心のエコノミークラス症候群
ひと味違うことをする
第３章 つきあいの作法
賞味期限切れの友情
義理を欠く
第４章 知的生活の知恵
自分で考える
真似はしない
「生き方」を学ぶ
第５章 新しい人生を切りひらく
マイナスから出発する
ゆっくり急ぐ
前向きに生きる
