心を知る技術 ドクター・ジョン・F・ディマティーニ

人の価値観を7つの領域に分けて考え、

自分と相手との性格の不一致は、価値観の優先順位の違いだけ。ということらしいです。

人生7つの領域   

 ①スピリチュアル ②知性 ③仕事 ④お金 ⑤家族 ⑥人間関係 ⑦身体/健康

 に分け、価値観の優先順位を決める!

「目次」

第1章 人間関係にまつわる10の神話

 「思い込み」を発見する10の質問

 神話1 (新しい相手との)関係は、きっと私を幸せにしてくれる

 神話2 運命の人と出会うことで、自分は完全になれる

 神話3 正しい関係は永遠に続く

 神話4 この困難を乗り越えさえすれば、その後は平穏になる

 神話5 良好な関係を築くには犠牲が必要

 神話6 最高の愛欲は、付き合いの初期の時だけ

 神話7 正しい関係では、努力は必要ない

 神話8 誰かと一緒でなければ、自分は孤独になってしまう

 神話9 子どもが結婚生活を完成させる

 神話10 正反対の者同士がひかれあう

第2章 幻想を捨て、充足を求める

第3章 バリュー・ディターミネーション  価値観の優先順位

 「価値観を知る12の質問」

 1、もっとも自分の空間を占めているものは何ですか?

 2、もっとも時間を費やしていることは何ですか?

 3、もっともエネルギー(情熱)を注いでいるものは何ですか?

 4、よくお金を使っていること(物)は何ですか?

 5、もっとも整理整頓してあるものは何ですか?

 6、もっとも自分を律していることは何ですか?

 7、何についてよく考えることが多いですか?

 8、何について思い描くことが多いですか?

 9、何について自問自答することが多いですか?

 10、他人にどんな話題について話しますか?

 11、どんなことに心ひかれますか?

 12、どんな目標を立てることが多いですか?

  心を知る技術(価値観と定義) 

第4章 自分の好きなことと相手の好きなことをリンクする

第5章 ディマティーニ・メゾットで感情を中和する

第6章 ディマティーニ・メゾットを自分のものにする

第7章 ソウルメイトと出会う方法

第8章 楽しむ、そして乗り越える

第9章 悲しみと喪失を乗り越える方法

第10章 人間関係の3つの法則

 「人生普遍の法則」に迫る

 1、保存の法則

 2、両極性の法則

 3、バランスの法則

 心を知る技術

 名言集 心を知る技術より 

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする