今日は何の日 ~ 呼吸の日(5月9日 記念日)

NPO法人・日本呼吸器障害者情報センターが制定。

日付は「こ(5)きゅう(9)」(呼吸)と読む語呂合わせから。また、新緑の美しい季節、風のそよぎに深呼吸すると自然への感謝と生きる喜びを感じる頃であることから。生き物全てに与えられる「よりよい呼吸」を考える日。一般市民を対象に肺の健康についての理解を深め、呼吸器疾患の早期発見とタバコの害などの知識を普及し啓発することが目的。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。

深呼吸は、身体に酸素を十分に取り入れることができる。また、自律神経に働きかけて心身をリラックスさせる効果があり、心拍数と血圧の安定、緊張の緩和、ストレス解消などの効果が期待できる。他にも、深呼吸により肺の下にある横隔膜は大きく広がり、広がった横隔膜が内臓に刺激を与えることで、血行促進、冷え性改善、便秘改善などの効果も期待できるとされている。

今日 5月9日(日)の記念日・年中行事

母の日、袋物の日、アイスクリームの日、黒板の日、メイクの日、呼吸の日、県民ふるさとの日(富山県)、ゴクゴクの日、チャリティーメイクの日、コクの日、告白の日、極上の日、ドール・極撰の日、香薫の日、極ZERO(ゴクゼロ)の日、悟空の日、合格の日、口腔ケアの日、健康ミネラルむぎ茶の日、小分けかりんとうの日、工具の日、クレープの日、パソコン検定の日、えのすいクラゲの日、泡鳴忌、高級食パン文化月間

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1日恋がはじまる日 2日ごっつの日 3日そうじの日 4日ノストラダムスの日 5日鯉のぼりの日 6日コロッケの日 7日博士の日 8日ゴーヤーの日 9日呼吸の日 10日ファイトの日 11日エベレスト日本人初登頂記念日 12日ナイチンゲール・デー 13日トップガンの日 14日けん玉の日 15日Jリーグの日 16日旅の日 17日お茶漬けの日 18日18リットル缶の日 19日ボクシングの日 20日電気自動車の日 21日探偵の日 22日サイクリングの日 23日チョコチップクッキーの日 24日菌活の日 25日ターミネーターの日 26日源泉かけ流し温泉の日 27日ドラゴンクエストの日 28日花火の日 29日こんにゃくの日 30日消費者の日 31日世界禁煙デー 

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