2020-09

豆知識(98)

ポジティブになる方法は? ~ いつもポジティブで明るい人と時間を一緒に過ごす

「具体的な行動」 ・規則正しい生活をして康的な生活習慣を意識する。 ・周りの環境を変えて他人と比較しない。 ・顔を上げて、深呼吸する とにかく笑う。 ・無酸素運動をして気持ちをリフレッシュする。 ・目標設定を細分化し、小さな成功体験を積み重...
名言ノート(72)

阿部能成の言葉 ~ 充実した人生を送る

読書は休養であると共に又一つの仕事である。 阿部能成  戻る人生の名言1500
なぞなぞノート(100)

はにわ ~ なぞなぞ 答え

庭に八個置いてある物は?   戻るなぞなぞ答え 一覧
なぞなぞノート(100)

皿(く 去る) ~ なぞなぞ 答え

桜が腐ると何になる?   戻るなぞなぞ答え 一覧
自動車ノート(26)

車検の車を引き取りに行く ~ 代車の料金を節約

代車の料金を節約したい。 無料のところもあるし、大した金額では無いのだが・・・ 家から車屋さんまで、10km近くありそうだ! 普段、散歩している私なら、歩いて移動しても良かったのだが、折りたたみ式の自転車を購入しました。 何にするかと自転車...
自動車ノート(26)

自動車に、アタリ ハズレはあるの? ~ 純正部品のすすめ

昔はあった? アタリ ハズレ。 例えば、同じ車なのに、トルクがある、故障しない、ガタガタしない、など。 原因は、部品の精度バラツキですね! 大量生産だと、どうしても寸法の違いが出てしまいます。 部品を作る機械の性能もアップしているので、アタ...
なぞなぞノート(100)

腹 ~ なぞなぞ 答え

立ったり、すわったり、減ったりするものは?   戻るなぞなぞ答え 一覧
なぞなぞノート(100)

冬 ~ なぞなぞ 答え

お湯じゃない季節って何?   戻るなぞなぞ答え 一覧
豆知識(98)

「長所を伸ばす」vs「短所を克服する」 ~ 長所を伸ばそう

「長所を伸ばす」vs「短所を克服する」   長所伸展、短所克服、どちらがいいのか 「16歳の学生を対象に3年間速読の訓練をして、どれくらい読む速度が上がるかを調べた研究結果」  ・Aグループ   1分間に平均90文字読める  ・Bグループ ...
豆知識(98)

ジャーナリングの方法

私は、考えに行き詰ったり、どうしたらいいか?分からなくなってしまった時に、「ジャーナリング」をします。 「ジャーナリング」とは、頭に浮かぶことを紙に書き出すという、ごくごくシンプルな方法です。 「ジャーナリング」の方法 ① 心を落ち着ける②...