豆知識(98) ポジティブになる方法は? ~ いつもポジティブで明るい人と時間を一緒に過ごす 「具体的な行動」 ・規則正しい生活をして康的な生活習慣を意識する。 ・周りの環境を変えて他人と比較しない。 ・顔を上げて、深呼吸する とにかく笑う。 ・無酸素運動をして気持ちをリフレッシュする。 ・目標設定を細分化し、小さな成功体験を積み重... 2020.09.05 豆知識(98)
自動車ノート(26) 車検の車を引き取りに行く ~ 代車の料金を節約 代車の料金を節約したい。 無料のところもあるし、大した金額では無いのだが・・・ 家から車屋さんまで、10km近くありそうだ! 普段、散歩している私なら、歩いて移動しても良かったのだが、折りたたみ式の自転車を購入しました。 何にするかと自転車... 2020.09.03 自動車ノート(26)
自動車ノート(26) 自動車に、アタリ ハズレはあるの? ~ 純正部品のすすめ 昔はあった? アタリ ハズレ。 例えば、同じ車なのに、トルクがある、故障しない、ガタガタしない、など。 原因は、部品の精度バラツキですね! 大量生産だと、どうしても寸法の違いが出てしまいます。 部品を作る機械の性能もアップしているので、アタ... 2020.09.02 自動車ノート(26)
豆知識(98) 「長所を伸ばす」vs「短所を克服する」 ~ 長所を伸ばそう 「長所を伸ばす」vs「短所を克服する」 長所伸展、短所克服、どちらがいいのか 「16歳の学生を対象に3年間速読の訓練をして、どれくらい読む速度が上がるかを調べた研究結果」 ・Aグループ 1分間に平均90文字読める ・Bグループ ... 2020.09.01 豆知識(98)
豆知識(98) ジャーナリングの方法 私は、考えに行き詰ったり、どうしたらいいか?分からなくなってしまった時に、「ジャーナリング」をします。 「ジャーナリング」とは、頭に浮かぶことを紙に書き出すという、ごくごくシンプルな方法です。 「ジャーナリング」の方法 ① 心を落ち着ける②... 2020.09.01 豆知識(98)