やりたいことノート(84) 自問自答をしてみた ～ 「明日やろう」を７回言うと、１週間がムダに終わる
明日やろうを７回言うと、１週間がムダに終わる なるほどと思ったことである 思いついたら「すぐにやる」ってこと 分かっちゃいるけど！ ってところだ でも、スノーボードなどのウインタースポーツは冬の間しかできないし 飲み会に行くことも、コロナ禍...
やりたいことノート(84)
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やりたいことノート(84) 自問自答をしてみた ～ 「他人とどう向き合うか」
他人とどう向き合うか 人間関係でストレスを感じていることは？ 余り、ストレスは感じない性格らしいが、 気づかないうちにストレスが溜まってしまう 人との付き合い方も、「いいとこどり」「おいしいところでやめる」だからなのかもしれない！ その人の...
やりたいことノート(84) 自問自答をしてみた ～ 好きな事を仕事にすると、好きじゃなくなる気がする
好きな事を仕事にすると、好きじゃなくなる気がする 出来るようになってしまうと、飽きてしまう 得意なこと（出来ること）は、好きなこと（難しいこと）ではない？ その応えは、出来ないことが、好きなことだから 仕事がどんどん出来るようになると、仕事...
やりたいことノート(84) 自問自答をしてみた ～ 難しいことこそが「おもしろい」
自分にとっての「おもしろい事」は？ ①出来ない事ができるようになる ②達成感が得られる ③自己満足感も得られる ④満足することで、幸せになれる ⑤幸せになれることで、好きになる 難しくて出来ない事が、おもしろい事なのか？ 生産性は良くないか...
やりたいことノート(84) 自問自答をしてみた ～ 「よりよい人生を送る」
「よりよい人生を送る」 自分にとっての「良い人生」って何？ ①いいとこどりの人生 ②そこそこでやめる ③そこそこは、８割程度くらい ④悪い部分は考えない ⑤出来ることしかやらない 何事も急には出来るようにならない（努力が必要）と考えていた。...
やりたいことノート(84) 自問自答をしてみた ～ 会社の後輩が私より早く出世した。
会社の後輩が私より早く出世した。 自分と後輩の違いを考えてみた！ ①仕事の出来は？ 私が指導していた時もあった。 ②後輩は部署が変わったので、業務の幅は広い。 私はずっと同じ場所だ。 ③よくしゃべる奴である。 私は無口な...
やりたいことノート(84) 座右の銘 を考えてみた ～ 重要なこと ４項目
そもそも、「座右の銘」 とは 「座右の銘」の「座右」とは、かつて皇帝などが、自分の右手側の席に信頼できる補佐役を座らせたことから「重要な席」という意味があります。 そして「銘」は「大事なことを忘れないように刻み込む」ことを意味します。 つま...
やりたいことノート(84) ストレスと向き合う ～ ストレスへの対処方法
こんな人がストレスをためやすい 思ったことを言えない。 自信が持てない。 自分の行動を振り返ってクヨクヨする。 タイプ別の効果的なストレス解消法 ・誰かといたい寂しがり屋タイプ 友達と会っておしゃべりをする。 ・一人でいるほうが安らぐ...
やりたいことノート(84) 瞑想「マインドフルネス」 ～ やり方
マインドフルネスとは「”今ここ”にただ集中している心のあり方」のこと。 「やり方」 ①呼吸を整え集中する ②雑念が浮かんでくる ③注意がそれたことに気づく ④雑念を手放す 「瞑想したが、雑念だらけでした」 車が走ってるな。隣...
やりたいことノート(84) ひとりバスケットボール ～ 基礎練習 3選
バスケットボールって、ひとりで出来るものなのか 基礎練習くらいは出来るよね。 離れて暮らす中学生の子供がバスケ部に入ったらしいので、バスケットボールを購入した。 バスケットボールをやるのは、学生以来だが、 とりあえず、バスケットゴールがある...