やりたいことノート(84) 自問自答をしてみた ～ 「明日やろう」を７回言うと、１週間がムダに終わる
明日やろうを７回言うと、１週間がムダに終わるなるほどと思ったことである思いついたら「すぐにやる」ってこと分かっちゃいるけど！ ってところだでも、スノーボードなどのウインタースポーツは冬の間しかできないし飲み会に行くことも、コロナ禍で今は辞め...
やりたいことノート(84)
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やりたいことノート(84) 自問自答をしてみた ～ 「他人とどう向き合うか」
他人とどう向き合うか人間関係でストレスを感じていることは？余り、ストレスは感じない性格らしいが、気づかないうちにストレスが溜まってしまう人との付き合い方も、「いいとこどり」「おいしいところでやめる」だからなのかもしれない！その人の良いところ...
やりたいことノート(84) 自問自答をしてみた ～ 好きな事を仕事にすると、好きじゃなくなる気がする
好きな事を仕事にすると、好きじゃなくなる気がする出来るようになってしまうと、飽きてしまう得意なこと（出来ること）は、好きなこと（難しいこと）ではない？その応えは、出来ないことが、好きなことだから仕事がどんどん出来るようになると、仕事がつまら...
やりたいことノート(84) 自問自答をしてみた ～ 難しいことこそが「おもしろい」
自分にとっての「おもしろい事」は？①出来ない事ができるようになる②達成感が得られる③自己満足感も得られる④満足することで、幸せになれる⑤幸せになれることで、好きになる難しくて出来ない事が、おもしろい事なのか？生産性は良くないかも？趣味程度と...
やりたいことノート(84) 自問自答をしてみた ～ 「よりよい人生を送る」
「よりよい人生を送る」 自分にとっての「良い人生」って何？①いいとこどりの人生②そこそこでやめる③そこそこは、８割程度くらい④悪い部分は考えない⑤出来ることしかやらない何事も急には出来るようにならない（努力が必要）と考えていた。しかし、いき...
やりたいことノート(84) 自問自答をしてみた ～ 会社の後輩が私より早く出世した。
会社の後輩が私より早く出世した。 自分と後輩の違いを考えてみた！ ①仕事の出来は？ 私が指導していた時もあった。 ②後輩は部署が変わったので、業務の幅は広い。 私はずっと同じ場所だ。 ③よくしゃべる奴である。 私は無口な方だ。 ④面倒...
やりたいことノート(84) 座右の銘 を考えてみた ～ 重要なこと ４項目
そもそも、「座右の銘」 とは「座右の銘」の「座右」とは、かつて皇帝などが、自分の右手側の席に信頼できる補佐役を座らせたことから「重要な席」という意味があります。そして「銘」は「大事なことを忘れないように刻み込む」ことを意味します。つまり「座...
やりたいことノート(84) ストレスと向き合う ～ ストレスへの対処方法
こんな人がストレスをためやすい思ったことを言えない。 自信が持てない。 自分の行動を振り返ってクヨクヨする。タイプ別の効果的なストレス解消法・誰かといたい寂しがり屋タイプ 友達と会っておしゃべりをする。・一人でいるほうが安らぐタイプ ...
やりたいことノート(84) 瞑想「マインドフルネス」 ～ やり方
マインドフルネスとは「”今ここ”にただ集中している心のあり方」のこと。「やり方」 ①呼吸を整え集中する ②雑念が浮かんでくる ③注意がそれたことに気づく ④雑念を手放す 「瞑想したが、雑念だらけでした」車が走ってるな。隣の人がトイレに...
やりたいことノート(84) ひとりバスケットボール ～ 基礎練習 3選
バスケットボールって、ひとりで出来るものなのか基礎練習くらいは出来るよね。離れて暮らす中学生の子供がバスケ部に入ったらしいので、バスケットボールを購入した。バスケットボールをやるのは、学生以来だが、 とりあえず、バスケットゴールがある公園を...