やりたいことノート(84) ストレスと向き合う ~ ストレスへの対処方法
こんな人がストレスをためやすい思ったことを言えない。 自信が持てない。 自分の行動を振り返ってクヨクヨする。タイプ別の効果的なストレス解消法・誰かといたい寂しがり屋タイプ 友達と会っておしゃべりをする。・一人でいるほうが安らぐタイプ ...
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