はじめに
人間は、自由な思考を持ち、潜在能力を発揮したいと願い、成長していく存在だ、というのがアドラーの思想である。
アドラーの心理学は、ものすごくポジティブで、勇気づけられる。
第１章 「人間関係」が楽になる心理学
１，人に好かれるのは「与える人」
４，「自分は正しい」という思い込みを捨てる
９，見栄を張らず、ありのままで
第２章 気持ちよく「働く」ための心理学
１３，「何を手に入れたいのか」を明確にする
１８，優秀な上司は、部下の「勇気づけ」がうまい
２５，失敗した部下へのペナルティは逆効果
第３章 自分らしく「生きる」ための心理学
２８，前向きにあがきつづけるのが人生
３０，過去ではなく、「今と未来」を大切にする
３５，人生は何度でもやり直しがきく
第４章 人を「愛する」ための心理学
３７，与えられたものは、「自分の魅力」に変える
３９，自分に「イイ言葉」をかければ、恋愛にも前向きになる
４８，うまくいくパートナーは力関係が対等
第５章 ありのままの自分で「幸せになる」心理学
５１，自分で「幸せだ」と思っていれば、その通りになる
５３，幸せを追い求めすぎると、不幸を招く
５６，人と比べるから不幸になる
